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ラーメン屋で隣に座った熟年カップルが大声で外壁塗装の話をしていた フィッネスクラブ支配人が教える...



体づくり、ダイエットの専門家が小学生にも理解できるように
簡潔にレポートにまとめました。

このレポートを読むことによってダイエットに対する心構えから
家庭でも簡単に取り組める運動法などが分かります。


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